Doraord

ツボを押すことで自律神経が整い、血圧を下げる効果が期待できます。今回は、平成医療学園専門学校の増﨑太希先生に、血圧に効くツボについて教えていただきました。 平成医療学園専門学校 鍼灸師科 増﨑太希 先生 天柱 （ てんちゅう ） うなじの真ん中のくぼみ（首を少し後ろに傾ける 血圧を下げる食べ物で即効性があるものは一体ナンダ！？ プロフィール＠高血圧体験記 応援よろしくお願いします。 おかげさまで両ブログランキングで1位になりました！ 良いサイトだと思ったらクリックしてもらえると幸いです。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ にほんブログ村 フォローよろしくお願いし 血圧を下げるといわれている『ツボ』をご紹介いたします！ 人迎(じんげい) 場所→喉仏から指幅2本ぶんのところです。 指で押すと、ドクドクと脈が感じられるところです。 押し方→中指で、首の中心に向かってゆっくり押します。 １日１分で本当に血圧が下がる 驚きの 降圧体操 加藤 雅俊 現代ビジネス 講談社 1 4 血圧を下げる ツボ 即効性